隨著人們生活水平的日益提高，大家對健康的關注度也越來越高，因為大家知道，無論對于我們個人、家庭、單位、還是社會，如果沒有了健康的身體，那么一切都等于“零”。

對于一個公司來說，關注員工身心健康就是關注公司的未來。所以公司每年都組織員工健康體檢，今年針對體檢結果，范總要求綜合部要組織員工健康知識培訓，普及健康教育，引導員工樹立“健康生活方式”，提高健康意識。

健康知識講座主要圍繞：什么是生活方式病；不合理的生活方式有哪些；不合理生活方式的危害；合理生活方式要具體怎樣做等幾個方面展開講授學習。聽完教授專家的講解，受益匪淺感慨良多，原來久坐不運動；精神壓力過大；膳食結構不合理；營養過剩或不良；三餐不規律、不吃早餐；過量飲酒、吸煙；長期大量飲用含糖飲料；缺乏主動體檢的意識……都屬于錯誤的生活方式，都被統稱為生活方式病。不健康的生活方式帶來的風險和危害是巨大的：在我國現在有超過2億人口是肥胖和超重的；有高血壓3.3億人，而且每年還在以1000萬的速度遞增；有糖尿病的人超1.1億多……生活方式病真的成為威脅我們健康的頭號殺手了。

培訓會上范總的話讓大家很受啟發，“不管是身體還是物質，都要具備抗風險能力”。當風險襲來的時候，首先能抗衡的便是好的身體，當抗不過的時候，還有資本可以好好就醫。有個比喻特別好，健康是1，家庭、事業、愛情、錢財、地位等等一切都是0。健康有了，我們可以創造無數個0，人生便會越來越美好；若健康沒了，那么你創造的一切也只能是0了。

培訓結束后，就員工個性化問題進行了單獨溝通。